红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼
1.准备食材:红豆,薏米
2.红豆,薏米加水洗净,泡水40分钟
3.锅中加水两碗,一个人的量,
4.倒入泡好的薏米,红豆,开火煮
5.煮一个小时左右,杯中放入切好的红枣丝
6.红豆薏米做好了,颜值很高,还祛湿气,美容养颜的哦
红豆薏米泡的时间长一点,就不用煮太长时间啦,
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