白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料:白菜洗净切丝,肉切肉丝,准备好葱,姜。
2.在肉丝中,加入盐,先用手捻匀,再加入面粉,捻的有弹性。
3.锅中放油,油热回油,再放入葱姜,放入肉丝炒熟。
4.肉丝炒熟后,捞出,剩余些油。
5.油热放白菜开始煸炒。
6.加入生抽,老抽,盐等调料。
7.色泽不要太深
8.倒入肉丝
9.在出锅之前,用淀粉勾芡,大火收汁,色泽鲜亮。
肉不要煸炒的太老
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