白灼西兰花
白灼西兰花的做法
1.先来个成品图。
2.食材准备。
3.西兰花切小块,先放水里泡一会儿。
4.虾干洗净,放适量净水泡一会儿。大蒜切粒
5.烧适量开水,水里放2克盐,一点点色拉油,把西兰花煮半分钟。
6.捞出后装盘。
7.热锅,放入一勺色拉油,放入大蒜粒,快速翻炒出香味
8.放入虾干,煸炒一下,把泡虾干的水也放入。
9.放入一勺白灼汁
10.料汁一开,关火。喜欢辣的可以放小米辣,我没放,上火了。
11.把料汁浇在西兰花上。
小贴士
西兰花焯水半分钟就可以了。浸泡虾干的水不要浪费,放入料汁里,很鲜香。