豆腐:清热泻火
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:温中
1.一块水豆腐
2.切成小块
3.清水加一克左右的盐烧开,下豆腐块焯水
4.葱姜切沫备用
5.这个应该是生牛肉剁碎,然后用油炒熟捞出备用。(我这个是孩子昨晚吃剩的半块牛排,被我剁碎了就不用炒了)
6.油锅下蒜末炒香,下豆瓣酱炒出红油,下花椒粒炒出香味(应该把花椒粒挑出来,我懒得挑了,就这样吧)
7.加水,少许盐,鸡精,老抽搅拌均匀
8.把豆腐下到锅里,尽量不要翻动
9.烧开后下入炒好的牛肉,再中火烧几分钟,剩少量汤汁时,下淀粉液,再烧开,汤汁浓稠了就成功了。
10.最后装盘撒上葱花点缀一下