鸡蛋:养血 木耳:维持皮肤和粘膜健康 豆腐:益气
1.木耳切碎
2.葱花切碎
3.鸡蛋搅拌均匀
4.买的豆腐一盒
5.四样准备齐全开始起锅烧油
6.鸡蛋煎炸
7.放入葱花和木耳翻炒
8.放入豆腐和鸡蛋
9.放入生抽
10. 放入耗油
11. 放入咸盐味精
12. 搅拌均匀出锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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