鸡蛋:润燥
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用
4.葱切片备用
5.秋葵洗干净切块备用
6.锅中放入奥莱奥橄榄油
7.倒入鸡蛋液炒熟盛出来备用
8.放入葱翻炒
9.再放入秋葵翻炒熟透
10.最后放入鸡蛋翻炒均匀
11.加盐调味即可
12.盛入盘中
13.可以吃啦
秋葵可以提前焯水,炒的时候会更快熟透。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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