鸡蛋:养血 洋葱:杀虫
1.食材准备。辣椒洋葱切丝洗净备用,鸡蛋打散。
2.热锅,放入5克奥莱奥特级初榨橄榄油
3.放入鸡蛋液
4.快速炒散后盛出备用
5.锅里再放5克奥莱奥特级初榨橄榄油
6.放入辣椒洋葱丝,快速翻炒均匀
7.放入鸡蛋,快速翻炒
8.放入一勺生抽
9.煸炒均匀,尝尝味道根据自己口味放一点点盐,煸炒均匀后出锅啦!
10.非常好吃。喜欢辣的可以里面加一个螺丝椒。
全程大火。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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