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【春季养生菜】酒香烧带鱼的做法

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  • 用料:

  • 带鱼  500克
  • 大葱  1段
  • 生姜  6片
  • 花椒  1茶匙
  • 料酒  3勺
  • 淀粉  适量
  • 食用油  适量
  • 生抽  4勺
  • 老抽  1茶匙
  • 食醋  3勺
  • 白糖  3勺
  • 食盐  1茶匙
  • 鸡精  1茶匙
  • 清水  适量
  • 白酒  2瓶盖

小贴士:

1.煎炸带鱼时不要着急翻动,待彻底成型后再翻面,以免碎掉。 2.炖熟时不要频繁翻动哦。 3.喜欢吃辣的饭友们可以放一个干辣椒。

做法:

  • 1. 带鱼清洗干净切段,加入花椒、料酒腌制15-20分钟。
  • 2. 葱姜切好备用。
  • 3. 将生抽、老抽、食醋、白糖加入适量清水搅拌均匀后备用。
  • 4. 腌制好的带鱼加入少许淀粉抓拌均匀。
  • 5. 锅内倒油,油温六成热时放入带鱼,小火煎炸5-10分钟。
  • 6. 带鱼炸至双面金黄成型后,捞出控油备用。
  • 7. 锅内倒油,油热后放入葱姜煸炒出香味。
  • 8. 倒入煎好的带鱼,不要翻动。
  • 9. 再倒入提前调好的料汁,加入适量清水,没过带鱼就可以,不要翻动,可以晃一下锅使带鱼均匀平铺,大火烧开。
  • 10. 小火炖煮15分钟,加入白酒焖煮3分钟。
  • 11. 加入食盐、鸡精,转大火收汁。
  • 12. 酒香醇味、鲜嫩美味的春季养生菜——酒香烧带鱼就做好啦~