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【春季养生菜】酒香烧带鱼的做法
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用料:
带鱼
500克
大葱
1段
生姜
6片
花椒
1茶匙
料酒
3勺
淀粉
适量
食用油
适量
生抽
4勺
老抽
1茶匙
食醋
3勺
白糖
3勺
食盐
1茶匙
鸡精
1茶匙
清水
适量
白酒
2瓶盖
小贴士:
1.煎炸带鱼时不要着急翻动,待彻底成型后再翻面,以免碎掉。 2.炖熟时不要频繁翻动哦。 3.喜欢吃辣的饭友们可以放一个干辣椒。
做法:
1.
带鱼清洗干净切段,加入花椒、料酒腌制15-20分钟。
2.
葱姜切好备用。
3.
将生抽、老抽、食醋、白糖加入适量清水搅拌均匀后备用。
4.
腌制好的带鱼加入少许淀粉抓拌均匀。
5.
锅内倒油,油温六成热时放入带鱼,小火煎炸5-10分钟。
6.
带鱼炸至双面金黄成型后,捞出控油备用。
7.
锅内倒油,油热后放入葱姜煸炒出香味。
8.
倒入煎好的带鱼,不要翻动。
9.
再倒入提前调好的料汁,加入适量清水,没过带鱼就可以,不要翻动,可以晃一下锅使带鱼均匀平铺,大火烧开。
10.
小火炖煮15分钟,加入白酒焖煮3分钟。
11.
加入食盐、鸡精,转大火收汁。
12.
酒香醇味、鲜嫩美味的春季养生菜——酒香烧带鱼就做好啦~