橄榄油菠菜炒鸡蛋

橄榄油菠菜炒鸡蛋
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健康功效

菠菜:养肝
鸡蛋:润燥

食材用料

奥莱奥橄榄油 适量
少许
生抽 少许

橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解1

    1.成品图

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解2

    2.准备食材如图所示

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解3

    3.洗干净的菠菜焯水

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解4

    4.菠菜切段备用

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解5

    5.锅中放入奥莱奥橄榄油

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解6

    6.倒入鸡蛋液炒熟盛出来备用

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解7

    7.再放入葱片炒香(可再放少许油)

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解8

    8.放入菠菜翻炒均匀

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解9

    9.再放入鸡蛋翻炒均匀

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解10

    10.加少许盐和生抽调味即可

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解11

    11.盛入盘中

  • 橄榄油菠菜炒鸡蛋的做法图解12

    12.可以吃啦

小贴士

菠菜焯水时水中放入少许油,颜色更翠绿哦。

本菜谱由月光清春女上传

橄榄油菠菜炒鸡蛋的家常做法

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