黄瓜:低蛋白质 梨:祛痰 白糖:低蛋白质
1.黄瓜洗净去皮、去瓤后切成细条,加入少许橄榄油,拌匀备用。
2.梨洗净去皮,切成细条,撒少许盐,拌匀后叠放在黄瓜条上。
3.山楂糕切细条,继续叠放在梨条上,最后均匀撒一些白糖在表面。
4.酸甜可口,开胃消食的春季养生菜———赛香瓜就做好啦~ 吃的时候调拌均匀就可以开动啦,方便又快手哦。
1.想要省事儿的饭友,黄瓜和梨可以用擦丝器擦成丝儿。2.盐一定要少放哦,可以根据自己的口味调节白糖的用量。
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