韭菜:温中行气 鸡蛋:护眼明目 粉丝:补血、低蛋白质
1.粉丝提前冷水泡软,切断。鸡蛋加盐打散。韭菜切断。
2.锅里放入适量橄榄油
3.下入鸡蛋,用筷子搅熟
4.鸡蛋盛出
5.锅里倒入少许橄榄油
6.放入蒜末炒香
7.放入韭菜
8.韭菜炒软
9.放入粉丝
10.放入鸡蛋翻炒两下,加入生抽翻匀出锅
11.美味下饭
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