干香菇:化痰 大葱:低蛋白质
1.准备好图中所需食材。
2.肉洗净和香菇泡发后分别切片,葱姜蒜切丝。
3.碗里肉片加入盐、蚝油、鸡精、生粉、橄榄油腌制好。
4.炒锅烧热入油,放葱姜蒜爆香。
5.下肉片,边下边用勺推动,待肉丝散开。
6.然后加入香菇炒制片刻,大约三分钟左右。
7.加入适量盐调味。
8.最后淋入生粉水,快速翻炒均匀。
9.出锅前再撒上少许葱丝即可。
10.一道家常美味健康的下饭菜就做好了。
11.成品图来一张,感谢观赏!
腌制肉片的时候,加入适量的生粉,是使肉片嫩滑的关键。
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