豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好食材。
2.包菜用手撕成小块。
3.大蒜切成蒜末备用。
4.锅烧热后,加入适量奥莱奥橄榄油。
5.放入蒜末爆香。
6.放入豆瓣酱炒香。
7.放入包菜,大火翻炒两分钟。
8.加入适量生抽,翻炒均匀即可。
9.好吃的手撕包菜做好了。
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