1.先将煮熟的大米饭放在沙拉碗里
2.倒入20克红米苋汁
3.搅拌均匀就是粉粉的颜色特别好看
4.倒入10毫升奥莱奥原生特级初榨橄榄油
5.搅拌均匀之后备用,用油拌过的米饭颜色特别亮
6.取一个碗放上保鲜膜,将30克米饭放在上面铺平
7.里面放上土豆泥沙拉
8.包裹成饭团,底部扎紧
9.用绳子扎成六边形,绑一个小时左右定型
10.中间放上玉米碴做花芯,上面撒上一些芝麻点缀,漂亮的饭团就做好了,可以带去野餐了
用红米苋汁调颜色比较自然更像,也可以用鱼松粉或是红龙果汁调色 土豆泥沙拉可以换成其他的,如肉松
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