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橄榄油炒西葫芦
健康功效
西葫芦:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
橄榄油炒西葫芦的做法
![橄榄油炒西葫芦的做法图解1]()
1.成品图
![橄榄油炒西葫芦的做法图解2]()
2.准备食材如图所示
![橄榄油炒西葫芦的做法图解3]()
3.葱、胡萝卜、西葫芦都洗干净切片备用
![橄榄油炒西葫芦的做法图解4]()
4.锅中放入奥莱奥橄榄油炒香葱片
![橄榄油炒西葫芦的做法图解5]()
5.放入胡萝卜翻炒断生
![橄榄油炒西葫芦的做法图解6]()
6.放入西葫芦翻炒熟透
![橄榄油炒西葫芦的做法图解7]()
7.加盐和生抽调味
![橄榄油炒西葫芦的做法图解8]()
8.盛入盘中
![橄榄油炒西葫芦的做法图解9]()
9.可以吃啦
小贴士
西葫芦放入炒锅中可加少许水焖煮，会更容易熟透。
橄榄油炒西葫芦的家常做法
（全部）
西葫芦:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.葱、胡萝卜、西葫芦都洗干净切片备用
4.锅中放入奥莱奥橄榄油炒香葱片
5.放入胡萝卜翻炒断生
6.放入西葫芦翻炒熟透
7.加盐和生抽调味
8.盛入盘中
9.可以吃啦
西葫芦放入炒锅中可加少许水焖煮，会更容易熟透。
