辣子过油肉

辣子过油肉
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作者:杰米

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

过油肉 100g
少许
奥莱奥橄榄油 10g
蒸鱼豉油 少许
陈醋 少许

辣子过油肉的做法

  • 辣子过油肉的做法图解1

    1.辣子拍破切成段。

  • 辣子过油肉的做法图解2

    2.炒锅上火不放油,一边翻炒一边按压。

  • 辣子过油肉的做法图解3

    3.将辣子炒成虎皮状。

  • 辣子过油肉的做法图解4

    4.倒入适量橄榄油,搅拌均匀。

  • 辣子过油肉的做法图解5

    5.放入提前处理好的过油肉,再放入盐、白糖、蒸鱼豉油、蚝油。

  • 辣子过油肉的做法图解6

    6.翻炒片刻,淋少许陈醋。

  • 辣子过油肉的做法图解7

    7.翻炒均匀即可。

  • 辣子过油肉的做法图解8

    8.成品。

小贴士

1.过油肉口感滑嫩,提前处理可缩短烹饪时间。
2.辣子拍破,不放油,煸成虎皮色后再淋入橄榄油。,最大保持橄榄油的营养成分。

本菜谱由杰米上传

辣子过油肉的家常做法

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