三色炒饭

三色炒饭
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作者:杰米

健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:养血
胡萝卜:清热解毒

三色炒饭的做法

  • 三色炒饭的做法图解1

    1.将胡萝卜、蒜苔全切成小丁,香葱切碎。

  • 三色炒饭的做法图解2

    2.炒锅放油烧热,放入鸡蛋后,快速搅动,炒碎。

  • 三色炒饭的做法图解3

    3.放入胡萝卜丁、蒜苔丁和香葱碎。

  • 三色炒饭的做法图解4

    4.翻炒均匀。

  • 三色炒饭的做法图解5

    5.炒至变色后,放盐和味精调味。

  • 三色炒饭的做法图解6

    6.倒入米饭。

  • 三色炒饭的做法图解7

    7.用炒勺按压米饭,全部打散。

  • 三色炒饭的做法图解8

    8.翻炒均匀入味。

  • 三色炒饭的做法图解9

    9.成品。

小贴士

1.鸡蛋下锅,快速搅动,炒成少颗粒状。 2.配菜全切成小丁。 3.米饭打散,不能有结块现象,粒粒分明。

本菜谱由杰米上传

三色炒饭的家常做法

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