米粉:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.米饭煮熟晾凉
2.再加入两个鸡蛋
3.拌匀
4.平底锅中加入橄榄油加热
5.再加入大葱末爆香
6.再倒入包菜丝
7.炒至包菜变软
8.再加入拌好的蛋饭
9.炒匀
10.再加入盐
11.再加入鸡汁
12.炒匀
13.盛出装盘
14.清爽不油腻的健康蛋炒饭
鸡蛋与米饭先混匀再炒口感更好,当然主要还是根据个人口味
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