炝炒菜心

炝炒菜心
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

菜心 450克
葱花
蒜片
花椒粒
辣椒节
鸡精
东古

炝炒菜心的做法

  • 炝炒菜心的做法图解1

    1.首先准备菜心,清洗,切斜段

  • 炝炒菜心的做法图解2

    2.锅中烧水,水开下入,焯水后捞出

  • 炝炒菜心的做法图解3

    3.锅留少许底油,加葱花,蒜片,花椒粒,辣椒节少许,爆香

  • 炝炒菜心的做法图解4

    4.下入焯水的菜心翻炒

  • 炝炒菜心的做法图解5

    5.加少许盐,鸡精,味精,白糖,东古

  • 炝炒菜心的做法图解6

    6.勾薄芡即可出锅

炝炒菜心的家常做法

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