土豆:消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备一个土豆
2.土豆削皮后,先切成厚薄均匀的片,再切成细丝
3.泡入冷水中,以避免土豆丝与空气接触氧化变黑,冲掉多余的淀粉沥干水
4.葱、姜、红椒整理干净。红椒、姜、葱切丝。
5.热锅凉油,放油烧至四成热时,下葱、姜、红椒丝炒香
6.下入土豆快速翻炒
7.调人醋、盐、味精,快速翻炒10~ 15s至土豆丝成熟时,盛人盘中即可。(一定要先放醋)
8.装盘
1.切的土豆丝最好均匀一些
2.放调味品一定要先放醋再放盐,否则会影响土豆丝的脆性
3.炒的时候火要旺速度要快