【春季养生菜】春笋白灼肉丝

【春季养生菜】春笋白灼肉丝
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健康功效

春笋:低蛋白质

【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法

  • 【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法图解1

    1.瘦猪肉、青辣椒、大葱、生姜洗净后切丝备用。

  • 【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法图解2

    2.淀粉加入适量清水后搅匀备用。

  • 【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法图解3

    3.春笋去皮切条,焯水后用凉水冲洗干净,控水备用。

  • 【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法图解4

    4.锅内倒油,油热后放入肉丝翻炒至变色。

  • 【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法图解5

    5.放入葱姜丝继续翻炒出香后,加入食盐、料酒翻炒均匀。

  • 【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法图解6

    6.放入青辣椒丝翻炒均匀。

  • 【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法图解7

    7.倒入控好水的春笋,加入白灼汁、蚝油翻炒1分钟。

  • 【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法图解8

    8.倒入搅拌好的水淀粉,翻炒至汤汁浓稠,就可以出锅啦。

  • 【春季养生菜】春笋白灼肉丝的做法图解9

    9.爽脆入味、营养丰富的春季养生菜——春笋白灼肉丝就做好啦~

小贴士

1.春笋焯水时,超出浮沫变色即可(大约不超1分钟)。
2.饭友们可以根据自己的口味调节食盐的用量。

本菜谱由会做饭的兔子上传

【春季养生菜】春笋白灼肉丝的家常做法

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