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菠菜炒鸡蛋
健康功效
菠菜:平肝
鸡蛋:养血
菠菜炒鸡蛋的做法
![菠菜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.菠菜洗好后汆水
![菠菜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.平底锅入奥莱奥原生橄榄油，鸡蛋打散后煎至凝固
![菠菜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.炒锅加入奥莱奥原生橄榄油
![菠菜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.加入葱花，胡萝卜炒香
![菠菜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.加入菠菜
![菠菜炒鸡蛋的做法图解6]()
6.加入鸡蛋
![菠菜炒鸡蛋的做法图解7]()
7.加入盐炒匀
![菠菜炒鸡蛋的做法图解8]()
8.出锅
小贴士
鸡蛋加入水打散再炒，口感嫩滑
菠菜炒鸡蛋的家常做法
（全部）
菠菜:平肝
鸡蛋:养血
1.菠菜洗好后汆水
2.平底锅入奥莱奥原生橄榄油，鸡蛋打散后煎至凝固
3.炒锅加入奥莱奥原生橄榄油
4.加入葱花，胡萝卜炒香
5.加入菠菜
6.加入鸡蛋
7.加入盐炒匀
8.出锅
鸡蛋加入水打散再炒，口感嫩滑
