土豆:和胃 茄子:低蛋白质 青椒:温中散寒
1.茄子块中放入淀粉拌匀
2.料汁:半碗水,料酒15g,生抽15g,老抽5g,蚝油5g,盐1g拌匀
3.油温7成热,放入土豆块炸至金黄捞出
4.放入茄子块炸3分钟捞出
5.锅留底油,放入葱姜蒜、小米辣炒香
6.放入肉末炒至变色
7.放入青椒块炒软
8.放入土豆块、茄子块,料汁,炒至粘稠就好啦~
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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