四季豆:活血化瘀
1.四季豆掐头去尾清洗干净备用
2.清洗好的四季豆斜刀切成细丝
3.准备一点姜蒜切碎
4.锅中加入适量奥莱奥橄榄油
5.加入姜蒜和剁椒炒出香气
6.加入四季豆翻炒至变色
7.加适量清水稍微焖煮一下
8.水分收干后,加少许食盐和鸡精调味即可
四季豆一定要充分炒熟来,避免中毒
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