咸蛋冬瓜肉丸汤

咸蛋冬瓜肉丸汤
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作者:吴式煮餸

健康功效

冬瓜:化痰
大葱:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

咸蛋 1颗
肉沫 100克
姜丝 3克
奥莱奥橄榄油 10克
3克
适量

咸蛋冬瓜肉丸汤的做法

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解1

    1.准备好图中所需食材:腌制好的肉糜,洗净去皮切块的冬瓜,咸蛋一枚,葱姜少许。

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解2

    2.热锅下奥莱奥橄榄油,放姜炒香。

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解3

    3.取咸鸭蛋黄和大葱小炒一会儿。

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解4

    4.放入切好的冬瓜块翻炒。

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解5

    5.加入适量的清水煮5分钟左右。

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解6

    6.再放入腌制好的肉糜(用勺子弄成丸子状)煮熟。

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解7

    7.入少许盐和胡椒粉调味。

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解8

    8.最后淋入咸蛋黄的蛋白。

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解9

    9.出锅装盘,一道汤白味美的咸蛋冬瓜汤就做好了。

  • 咸蛋冬瓜肉丸汤的做法图解10

    10.成品图来一张,感谢观赏!

小贴士

因为咸蛋是有咸味的,调味的时候要注意盐的用量。炒一下蛋黄,可以使汤色奶白的关键。

本菜谱由吴式煮餸上传

咸蛋冬瓜肉丸汤的家常做法

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