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芹菜鲈鱼
健康功效
鲈鱼:补肾
西芹:活血化瘀
青椒:养肝
芹菜鲈鱼的做法
![芹菜鲈鱼的做法图解1]()
1.食材准备
![芹菜鲈鱼的做法图解2]()
2.鲈鱼取两块鱼肉
![芹菜鲈鱼的做法图解3]()
3.小葱放在盘底，再放上鲈鱼，米酒去腥，腌制一下
![芹菜鲈鱼的做法图解4]()
4.起锅烧油，倒入初榨橄榄油
![芹菜鲈鱼的做法图解5]()
5.放入白洋葱和西芹
![芹菜鲈鱼的做法图解6]()
6.1勺生抽酱油，翻炒一下
![芹菜鲈鱼的做法图解7]()
7.加1勺盐
![芹菜鲈鱼的做法图解8]()
8.倒入清水烧开后，小火将汤汁熬浓
![芹菜鲈鱼的做法图解9]()
9.放入青红椒
![芹菜鲈鱼的做法图解10]()
10.放入鲈鱼，烧至入味
![芹菜鲈鱼的做法图解11]()
11.倒入适量黑胡椒粉，翻炒均匀即可出锅
![芹菜鲈鱼的做法图解12]()
12.鲈鱼装盘，撒上葱花
![芹菜鲈鱼的做法图解13]()
13.成品
芹菜鲈鱼的家常做法
（全部）
鲈鱼:补肾
西芹:活血化瘀
青椒:养肝
白洋葱 | |
红辣椒 | |
奥莱奥初榨橄榄油 | |
生抽酱油 | |
黑胡椒粉 |
1.食材准备
2.鲈鱼取两块鱼肉
3.小葱放在盘底，再放上鲈鱼，米酒去腥，腌制一下
4.起锅烧油，倒入初榨橄榄油
5.放入白洋葱和西芹
6.1勺生抽酱油，翻炒一下
7.加1勺盐
8.倒入清水烧开后，小火将汤汁熬浓
9.放入青红椒
10.放入鲈鱼，烧至入味
11.倒入适量黑胡椒粉，翻炒均匀即可出锅
12.鲈鱼装盘，撒上葱花
13.成品
