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腊肠炒棒菜头
健康功效
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腊肠炒棒菜头的做法
![腊肠炒棒菜头的做法图解1]()
1.准备好所需食材
![腊肠炒棒菜头的做法图解2]()
2.菜头去皮切片装盘待用
![腊肠炒棒菜头的做法图解3]()
3.蒜苗切段装盘待用
![腊肠炒棒菜头的做法图解4]()
4.腊肠切片装盘待用
![腊肠炒棒菜头的做法图解5]()
5.热锅放少许油，倒入腊肠煎香
![腊肠炒棒菜头的做法图解6]()
6.将腊肠推一边放入蒜白爆香
![腊肠炒棒菜头的做法图解7]()
7.倒入菜头翻炒
![腊肠炒棒菜头的做法图解8]()
8.加入适量水煮至菜头熟透
![腊肠炒棒菜头的做法图解9]()
9.加入适量盐调味
![腊肠炒棒菜头的做法图解10]()
10.放入蒜苗翻炒均匀
![腊肠炒棒菜头的做法图解11]()
11.煮至蒜苗断生即可
![腊肠炒棒菜头的做法图解12]()
12.一道腊肠炒棒菜头就做好了～
小贴士
切菜头时嫩的部位可以切厚片，反之切薄片，不易煮烂。菜头比较难煮熟，要加水中火焖煮。
腊肠炒棒菜头的家常做法
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