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蛋炒饭
健康功效
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蛋炒饭的做法
![蛋炒饭的做法图解1]()
1.准备隔夜米饭，胡萝卜丁，三文治丁，玉米粒，小葱花
![蛋炒饭的做法图解2]()
2.起锅烧油，加入一个鸡蛋，快速搅散
![蛋炒饭的做法图解3]()
3.下入准备好的辅料，翻炒几下以后，下入米饭
![蛋炒饭的做法图解4]()
4.加盐，鸡精，味精，胡椒粉适量
![蛋炒饭的做法图解5]()
5.翻炒均匀即可出锅
蛋炒饭的家常做法
（全部）
米饭:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备隔夜米饭，胡萝卜丁，三文治丁，玉米粒，小葱花
2.起锅烧油，加入一个鸡蛋，快速搅散
3.下入准备好的辅料，翻炒几下以后，下入米饭
4.加盐，鸡精，味精，胡椒粉适量
5.翻炒均匀即可出锅
