红烧鲫鱼

红烧鲫鱼
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健康功效

芹菜:清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

野生小鲫鱼 10条
蒜叶 适量
奥莱奥橄榄油 30ml
蒜瓣 5个
烧烤料 30g
黄冰糖 适量
生抽 20ml
玉米淀粉 适量

红烧鲫鱼的做法

  • 红烧鲫鱼的做法图解1

    1.鲫鱼处理干净,芹菜和蒜叶洗净。

  • 红烧鲫鱼的做法图解2

    2.芹菜和蒜叶切断,生姜切片,蒜切末。

  • 红烧鲫鱼的做法图解3

    3.鱼用厨房纸擦干水分。

  • 红烧鲫鱼的做法图解4

    4.鱼身用玉米淀粉裹一遍。

  • 红烧鲫鱼的做法图解5

    5.锅烧热,倒入橄榄油。

  • 红烧鲫鱼的做法图解6

    6.每条鱼均匀的放入锅中。

  • 红烧鲫鱼的做法图解7

    7.放入姜片,煎至两面微黄。

  • 红烧鲫鱼的做法图解8

    8.加适量料酒去腥。

  • 红烧鲫鱼的做法图解9

    9.调一个酱汁,碗中放入三勺烧烤料,几块冰糖。

  • 红烧鲫鱼的做法图解10

    10.加入30ml生抽。

  • 红烧鲫鱼的做法图解11

    11.适量的胡椒粉。

  • 红烧鲫鱼的做法图解12

    12.加入大半碗凉水。

  • 红烧鲫鱼的做法图解13

    13.加入蒜末。

  • 红烧鲫鱼的做法图解14

    14.加入调好的酱汁。

  • 红烧鲫鱼的做法图解15

    15.大火烧开。

  • 红烧鲫鱼的做法图解16

    16.水开盖锅盖,中小火焖煮10分钟。

  • 红烧鲫鱼的做法图解17

    17.开盖改大火,加入芹菜段。

  • 红烧鲫鱼的做法图解18

    18.加入芹菜叶和蒜叶。

  • 红烧鲫鱼的做法图解19

    19.一道美味咸鲜的红烧鱼制作完成。

小贴士

鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水份,再裹上薄薄的一层玉米淀粉,煎制过程中不易破碎。酱汁提前备好,方便入锅节约时间。焖煮的时候一定要小火,更好入味。芹菜和蒜都是自己花盆里种的,出锅前撒入即可。

本菜谱由网中游泳的鱼上传

红烧鲫鱼的家常做法

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