丝瓜:低蛋白质 火腿:开胃
1.这是我特爱汤之一,方法简单,主要食材只需丝瓜、火腿,配料就是洋葱了,
2.锅中倒点奥莱奥原生橄榄油,小火加热,
3.先炒香洋葱碎,
4.接着倒入火腿,
5.最后倒入丝瓜翻炒均匀,
6.加水大火煮开,
7.盐、胡椒碎调下味,
8.出锅前淋点香油,
9.我又撒了一把芹菜丁,
10.特别好喝的汤,减肥、减脂、去油的好汤哦!
这么简单,要嘛心得!哈哈!
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