野蒜:活血化瘀
鸡蛋:养血
1.先来张成品图。
2.食材准备。星期天去长江边挖的野蒜,有点细。不过是真的香。野蒜洗净备用。
3.香干切丝,野蒜切段,根部另外放。
4.热锅,放15克奥莱奥特级初榨橄榄油。奥莱奥特级初榨橄榄油,采用手工采摘,冷榨工艺,营养不流失哦!
5.油热,放入鸡蛋液,快速煸炒
6.放入香干,快速煸炒均匀
7.先把野蒜根部放入,快速翻炒,已经能闻到香味了。
8.再放入野蒜叶子,快速翻炒
9.根据自己口味,放适量味极鲜
10.快速翻炒均匀,如果想放虾皮的话可以放一点。不喜欢就不放。
11.出锅啦!不管是下酒还是来一份米饭都不错哦!
全程快速。先把野蒜根部入锅炒一下再放叶子,可以保证同步成熟。