腊肉烧腊鱼

腊肉烧腊鱼
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作者:胜似春光1

健康功效

腊肉:保护神经系统
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

腊鱼 1盘
葱姜蒜 各适量
奥莱奥原生橄榄油 适量
老抽 少许
生抽 少许
红辣椒 少许

腊肉烧腊鱼的做法

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解1

    1.洗净备好食材,和奥莱奥原生橄榄油

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解2

    2.起锅注入适量清水,放入腊肉煮沸后,捞出备用

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解3

    3.就着开水,放入腊鱼,煮沸后捞出备用

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解4

    4.青椒洗净,切成圈圈备用

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解5

    5.备好葱姜蒜和红辣椒

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解6

    6.起锅放入腊肉炒干水分,再淋入奥莱奥原生橄榄油,煸炒至腊肉出油

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解7

    7.放入腊鱼,煎至两面金黄

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解8

    8.放入姜蒜和红辣椒,炒出香辣味

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解9

    9.加入适量清水,老抽,香醋,料酒,胡椒粉,拌匀煮沸后盖上锅盖焖10分钟

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解10

    10.10分钟后打开锅盖,放入青椒,炒匀,再大火收汁

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解11

    11.撒上香葱,淋入生抽拌匀,关火即可出锅

  • 腊肉烧腊鱼的做法图解12

    12.成品图

小贴士

腊鱼和腊肉都是很咸的,潮水可以去除多余的盐分。

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腊肉烧腊鱼的家常做法

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