午餐肉饭团

午餐肉饭团
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健康功效

午餐肉:保护神经系统
米饭:低蛋白质
青豆:清热解毒

食材用料

海苔碎 10克
生抽 1勺
奥莱奥原生橄榄油 30克

午餐肉饭团的做法

  • 午餐肉饭团的做法图解1

    1.准备所有食材和调料

  • 午餐肉饭团的做法图解2

    2.起锅热油

  • 午餐肉饭团的做法图解3

    3.放入切好的午餐肉片,煎至两面金黄,捞出待用

  • 午餐肉饭团的做法图解4

    4.锅中留底油,加入青豆胡萝卜粒,加点点水,炒熟

  • 午餐肉饭团的做法图解5

    5.青豆胡萝卜熟了,加入米饭

  • 午餐肉饭团的做法图解6

    6.加入一勺生抽

  • 午餐肉饭团的做法图解7

    7.再加入海苔碎

  • 午餐肉饭团的做法图解8

    8.米饭炒好装盘备用

  • 午餐肉饭团的做法图解9

    9.用午餐肉的盒子,底下放保鲜膜,一片午餐肉,中间放米饭,按压紧实,上面铺一块午餐肉

  • 午餐肉饭团的做法图解10

    10.看,扯出来看看吧,漂亮吗?

  • 午餐肉饭团的做法图解11

    11.有喜欢吃的吗?很香很香哟!

小贴士

可以随意搭配自己喜欢的食材!

本菜谱由玲妈20220925上传

午餐肉饭团的家常做法

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