黄瓜:低蛋白质 粉丝:补血、低蛋白质 洋葱:祛痰
1.准备食材和奥莱奥橄榄油。
2.粉丝用沸水泡发,再过一遍凉水。
3.黄瓜洗净后切丝。
4.洋葱切丝,蒜切末。
5.将切好的所有食材放入一个碗里。
6.加入生抽 醋 白糖 盐 鸡粉和奥莱奥橄榄油,用筷子搅拌均匀即可。
7.一道美味爽口家常菜黄瓜拌粉丝就做好了。
粉丝用沸水泡发的更快。
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