手撕莲花白

手撕莲花白
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健康功效

花椒:温中

食材用料

莲花白 1颗
5克
鸡精 1克
蒸鱼豉油 10克
花椒油 5克

手撕莲花白的做法

  • 手撕莲花白的做法图解1

    1.莲花白撕成块

  • 手撕莲花白的做法图解2

    2.油热,放入葱蒜、干辣椒、花椒炒香

  • 手撕莲花白的做法图解3

    3.放入莲花白炒软

  • 手撕莲花白的做法图解4

    4.放入鸡精1g,蒸鱼豉油10g,花椒油5g炒匀就好啦~

手撕莲花白的家常做法

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