蒸拌茼蒿

蒸拌茼蒿
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作者:杰米

健康功效

茼蒿:低蛋白质

食材用料

适量
蒜蓉 适量
小米椒 1个
热油 适量
生抽 适量

蒸拌茼蒿的做法

  • 蒸拌茼蒿的做法图解1

    1.茼蒿洗净,控干水分,切成寸段。

  • 蒸拌茼蒿的做法图解2

    2.放入盆中,撒上适量面粉。

  • 蒸拌茼蒿的做法图解3

    3.翻拌均匀,使每一棵茼蒿都沾上面粉。

  • 蒸拌茼蒿的做法图解4

    4.放入蒸锅中。

  • 蒸拌茼蒿的做法图解5

    5.大火蒸5分钟。

  • 蒸拌茼蒿的做法图解6

    6.取一小碗,放入蒜蓉、小米椒碎和盐。

  • 蒸拌茼蒿的做法图解7

    7.浇上热油,放放入适量生抽和味精,搅拌均匀。

  • 蒸拌茼蒿的做法图解8

    8.将茼蒿装盘,浇上蒜蓉辣酱,拌匀。

  • 蒸拌茼蒿的做法图解9

    9.成品。

小贴士

1.茼蒿控干水分,否则会有黏在一起。 2.面粉不宜过多。

本菜谱由杰米上传

蒸拌茼蒿的家常做法

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