莴笋:利尿
1.莴笋去皮洗净,切成手指粗细的条,备用
2.备好蒜末和干红辣椒
3.起锅烧开水,放入少许盐和油
4.放入莴笋条,煮沸至断生,捞出备用
5.再起锅热油,放入蒜末和干红辣椒,炒出香辣味
6.放入莴笋条、盐、白醋,翻炒均匀至入味
7.淋入少许淀粉水勾芡即可
8.成品图
莴笋条焯水的时候加点油和盐,色泽艳丽,口感清脆,炒的时候不要太久,将盐炒入味即可。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜