米粉:低蛋白质 黄豆芽:清热利湿 生菜:低蛋白质
1.适量提前酱好的牛腩。
2.米粉用清水浸泡2小时左右。
3.锅中加水烧开,放入米粉。
4.开锅煮1分钟左右,捞出用清水冲洗两遍。
5.炒锅放少许油烧热,放小块火锅底料化开。
6.加入适量开水。
7.倒入酱香牛腩。
8.放少许黄豆芽、豆腐皮。
9.放适量盐和鸡精调味。
10.待豆芽煮熟,放入米粉。
11.开锅后放入生菜,煮至断生,撒上葱花即可。
12.成品。
简单易操作,配菜可根据自己的口味随意搭配。
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