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腐竹薏米糖水
健康功效
薏米:护齿、保护骨骼
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
腐竹薏米糖水的做法
![腐竹薏米糖水的做法图解1]()
1.准备好图中所需的材料。
![腐竹薏米糖水的做法图解2]()
2.薏米洗干净。
![腐竹薏米糖水的做法图解3]()
3.腐竹掰成小块用清水泡软。
![腐竹薏米糖水的做法图解4]()
4.锅中加水，放入薏米煲半小时左右。
![腐竹薏米糖水的做法图解5]()
5.然后加入腐竹煮5分钟。
![腐竹薏米糖水的做法图解6]()
6.放入片糖调味煲至糖溶化。
![腐竹薏米糖水的做法图解7]()
7.最后放少许枸杞即可出锅。
![腐竹薏米糖水的做法图解8]()
8.成品图来一张，感谢观赏！
小贴士
薏米可以提前泡发，比较容易煮熟。
腐竹薏米糖水的家常做法
（全部）
薏米:护齿、保护骨骼
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好图中所需的材料。
2.薏米洗干净。
3.腐竹掰成小块用清水泡软。
4.锅中加水，放入薏米煲半小时左右。
5.然后加入腐竹煮5分钟。
6.放入片糖调味煲至糖溶化。
7.最后放少许枸杞即可出锅。
8.成品图来一张，感谢观赏！
薏米可以提前泡发，比较容易煮熟。
