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腐竹青椒炒木耳
健康功效
腐竹:抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
木耳:抗癌防癌
腐竹青椒炒木耳的做法
![腐竹青椒炒木耳的做法图解1]()
1.准备香畴腐竹
![腐竹青椒炒木耳的做法图解2]()
2.把腐竹和木耳提前泡发好
![腐竹青椒炒木耳的做法图解3]()
3.青椒大蒜切好备用
![腐竹青椒炒木耳的做法图解4]()
4.油烧热，倒入大蒜炸香
![腐竹青椒炒木耳的做法图解5]()
5.放青椒翻炒至断生
![腐竹青椒炒木耳的做法图解6]()
6.放腐竹木耳翻炒，加少许水焖两分钟
![腐竹青椒炒木耳的做法图解7]()
7.然后放入盐，生抽翻炒均匀，最后再加点鸡精
![腐竹青椒炒木耳的做法图解8]()
8.出锅，装盘
![腐竹青椒炒木耳的做法图解9]()
9.很下饭哦
小贴士
木耳炒的时候会爆，一定要小心
腐竹青椒炒木耳的家常做法
（全部）
腐竹:抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
木耳:抗癌防癌
1.准备香畴腐竹
2.把腐竹和木耳提前泡发好
3.青椒大蒜切好备用
4.油烧热，倒入大蒜炸香
5.放青椒翻炒至断生
6.放腐竹木耳翻炒，加少许水焖两分钟
7.然后放入盐，生抽翻炒均匀，最后再加点鸡精
8.出锅，装盘
9.很下饭哦
木耳炒的时候会爆，一定要小心
