【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉

【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉
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健康功效

料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

【腌制】
瘦猪肉 200克
食盐 1茶匙
白胡椒粉 1茶匙
鸡蛋清 1个
炸豆腐 适量
【调料汁】
生抽 4勺
食醋 1勺
老抽 1/2勺
清水 适量

【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法

  • 【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法图解1

    1.瘦猪肉切片,加入食盐、白胡椒粉、料酒、淀粉、鸡蛋清搅拌均匀后,腌制15分钟。

  • 【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法图解2

    2.葱姜蒜切末备用。

  • 【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法图解3

    3.豆腐切成三角形,炸至金黄后捞出备用(详细做法可参照食谱:翡翠黄金角)。

  • 【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法图解4

    4.按照材料清单中【调料汁】的用料用量搅拌均匀后备用。

  • 【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法图解5

    5.锅内倒油,油热后放入腌制好的肉片翻炒至变色。

  • 【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法图解6

    6.加入姜末、蒜末后继续翻炒出香。

  • 【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法图解7

    7.加入炸豆腐,翻炒均匀后,倒入调料汁继续翻炒。

  • 【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法图解8

    8.待收汁后,加入葱末翻炒均匀后就可以出锅啦。

  • 【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的做法图解9

    9.咸香入味、饱满多汁的春季养肝菜——鱼香豆腐烧肉就做好啦~
    卷饼吃或者配米饭都是杠杠滴!

小贴士

1.炸豆腐也可以买现成的豆腐泡或者油豆腐替代。
2.喜欢吃咸的饭友们调料汁的时候可以根据自己的口味再加一些食盐。

本菜谱由会做饭的兔子上传

【春季“养肝”】鱼香豆腐烧肉的家常做法

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