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凉拌黄瓜
健康功效
黄瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
凉拌黄瓜的做法
![凉拌黄瓜的做法图解1]()
1.准备好所需食材
![凉拌黄瓜的做法图解2]()
2.黄瓜去皮，装入保鲜袋拍碎
![凉拌黄瓜的做法图解3]()
3.拍好的黄瓜掰成小块
![凉拌黄瓜的做法图解4]()
4.小葱香菜和大蒜切碎备用
![凉拌黄瓜的做法图解5]()
5.把所有食材倒入盆中
![凉拌黄瓜的做法图解6]()
6.加入米醋、花生油和香畴美汁酱油
![凉拌黄瓜的做法图解7]()
7.翻拌均匀
![凉拌黄瓜的做法图解8]()
8.装盘即可食用。
小贴士
黄瓜装入保鲜袋中拍不怕会溅得到处都是。
凉拌黄瓜的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好所需食材
2.黄瓜去皮，装入保鲜袋拍碎
3.拍好的黄瓜掰成小块
4.小葱香菜和大蒜切碎备用
5.把所有食材倒入盆中
6.加入米醋、花生油和香畴美汁酱油
7.翻拌均匀
8.装盘即可食用。
黄瓜装入保鲜袋中拍不怕会溅得到处都是。
