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花生沫熬小白菜
健康功效
花生:健脑益智、护眼明目
小白菜:护眼明目、抗癌防癌
花生沫熬小白菜的做法
![花生沫熬小白菜的做法图解1]()
1.摘菜洗菜
![花生沫熬小白菜的做法图解2]()
2.烫小白菜
![花生沫熬小白菜的做法图解3]()
3.过凉水
![花生沫熬小白菜的做法图解4]()
4.控水
![花生沫熬小白菜的做法图解5]()
5.花生打成沫
![花生沫熬小白菜的做法图解6]()
6.葱花炸锅
![花生沫熬小白菜的做法图解7]()
7.花生炒至微黄
![花生沫熬小白菜的做法图解8]()
8.加水大火煮开
![花生沫熬小白菜的做法图解9]()
9.下小白菜
![花生沫熬小白菜的做法图解10]()
10.熬熟出锅前放盐
![花生沫熬小白菜的做法图解11]()
11.白白的花生沫熬小白菜就可以吃了
花生沫熬小白菜的家常做法
（全部）
花生:健脑益智、护眼明目
小白菜:护眼明目、抗癌防癌
1.摘菜洗菜
2.烫小白菜
3.过凉水
4.控水
5.花生打成沫
6.葱花炸锅
7.花生炒至微黄
8.加水大火煮开
9.下小白菜
10.熬熟出锅前放盐
11.白白的花生沫熬小白菜就可以吃了
