白糖:低蛋白质
1.食材准备
2.香干切丝,大蒜切泥,红辣椒切碎
3.多遍冲洗马兰
4.捞出马兰
5.冷水锅中加1勺盐
6.放入马兰焯水
7.马兰烫瘪
8.捞出马兰,浸泡冷水中冷却后捞出挤干水分
9.起锅烧油,放入蒜泥爆香
10.放入香干和红辣椒,加1勺盐
11.倒入香畴美汁酱油
12.1勺白糖提鲜
13.将马兰香干翻炒均匀
14.出锅前淋上芝麻香油即可出锅装盘
15.马兰和香干一起炒,真的是绝配哦
16.咸香入味的马兰炒香干,味道超赞
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