鲍鱼:滋阴 香菜:活血化瘀
1.食材准备
2.青瓜去皮,洗净
3.青瓜切条,大蒜切成泥,红辣椒切成圈状,小葱和香菜切碎
4.青瓜,花葱,香菜,红辣椒和蒜泥放入玻璃器皿
5.1勺蚝油
6.2勺香畴美汁酱油
7.1勺香油
8.青瓜拌匀
9.洗净的鲍鱼切成薄片
10.锅中倒入清水,放入生姜和葱段,加1勺料酒
11.倒入鲍鱼片
12.水沸后焯水30秒
13.捞出鲍鱼片沥干水分
14.鲍鱼片放入冰水中泡至冷却
15.青瓜条摆放在盘子中
16.鲍鱼片和美汁倒入盘子中
17.爽脆又有嚼劲的美汁凉拌鲍鱼片
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