红豆:清热解毒 绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.食材
2.豆子洗净,加水浸泡一夜
3.把水滤出,豆子放入破壁机,加入600克的水。
4.破壁机豆浆程序打成豆浆。
5.倒入碗中即可。
6.每天喝一杯,对身体好。
豆子浸泡一下,破壁更细腻。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜
香椿 | 嫩芽味美郁椿香
共32道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜