猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
剩米饭 | |
香畴美汁酱油 | 老抽 |
鸡粉 | |
鱼子酱 | |
葱 | |
盐 | |
香畴黑豆(装饰) | 巧克力豆(装饰) |
鱼子酱(装饰) |
1.一人量米饭,加一个全蛋,
2.香畴美汁酱油、老抽、糖、鸡粉、鱼子酱调味,
3.霍霍均匀,此鱼子酱非彼鱼子酱,
4.配菜红椒、胡萝卜、黄瓜全部切成丁,
5.起锅热猪油,炒香葱姜、干辣椒,
6.先将红萝卜丁炒半熟,
7.再倒入大米和剩余配菜,
8.盐调味,翻拌均匀,淋香油出锅了!
9.香畴黑豆跟巧克力豆装饰摆个盘!
10.鱼子酱椭圆形造型摆最上面,完美!
热油润遍锅在炒,防止粘锅!