美味减肥餐

美味减肥餐
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作者:木子hui

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:清热解毒

美味减肥餐的做法

  • 美味减肥餐的做法图解1

    1.橄榄油少许

  • 美味减肥餐的做法图解2

    2.放蒜炒香

  • 美味减肥餐的做法图解3

    3.放腌制好的肉。(牛肉放点料酒,姜生抽腌制一下)

  • 美味减肥餐的做法图解4

    4.放老抽上色

  • 美味减肥餐的做法图解5

    5.翻炒均匀

  • 美味减肥餐的做法图解6

    6.倒入煮半熟的山药,胡萝卜。还有切好的黄瓜

  • 美味减肥餐的做法图解7

    7.均匀后,放入鸡精,盐,耗油。

  • 美味减肥餐的做法图解8

    8.起锅

小贴士

想煮什么蔬菜都行。

本菜谱由木子hui上传

美味减肥餐的家常做法

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