柠檬:生津止渴
百香果:低蛋白质
1.备上作青柠水果茶分装小盒
2.把柠檬,青柠果,百香果用果蔬洗涤汁泡下洗净表皮
3.洗净控水备好
4.柠檬去两边然后切片在切小块
5.百香果切开把外皮扔掉不用
6.百香果汁倒干净盆中
7.小青柠切小碎块
8.三种食材一同放入盆中
9.倒入黄冰糖碎
10.然后搅拌均匀
11.盖上保鲜膜腌制数小时,中途检查是否冰糖化了即可
12.然后装入分装小盒
13.盖上盖放冰箱冷冻随时可取
14.想喝热青柠水果茶从冰箱拿一小盒用开水冲入搅拌均匀即可饮用
15.一杯青柠果茶做好请慢饮比外边买的好喝又经济实惠干净卫生
提示:所有食材分装后入冰箱冷冻保存随时都可用,食材简单网上超市都有买