西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.成品图
2.准备食材如图所示
3.鸡蛋打入盆中
4.放入西葫芦丝
5.放入面粉
6.搅拌均匀成糊状
7.锅中放油,放入西葫芦鸡蛋糊
8.小火烙两面金黄熟透
9.装盘
10.开吃
调西葫芦鸡蛋糊太稠时,可加适量水调成糊。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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